为了让广大的人民群众拥有一个健康的身心，远离抑郁和焦虑的伤害，我院实训中心开展了以“塑造健康心理，打造健康体魄”为主题系列活动，3月15日，受邀为新乐超市物流总部100多名员工进行情绪压力管理与心理调适的心理健康知识讲座。

本次健康系列讲座由新乐超市工会主席张立新主持，我院实训中心林蔼云副教授以情绪管理与心理调试为主题进行授课。从人们对健康的观念，心理健康与身体健康的关系及压力的具体表现、情绪管理与心理调试的具体方法等方面进行详细讲解。新乐总部员工认真听讲，现场进行了自我觉察，认识到了自我管理情绪、提升自身能量和价值的重要性。讲座结束后，大家一致认为这次的健康讲座非常及时，实用有效，希望能将大家关心的健康知识传授到各个分店内的更多员工，并就员工们咨询较多的关于预约心理门诊时间、网上挂号便捷就诊、各种检查报告收取等诊疗方面的问题予以解答，现场手把手教大家健康张医小程序的相关操作流程，普及网上预约挂号快速就诊及查阅各项检查、化验报告查询等方法。

会后，大家一同参观学习了新乐集团文史馆，被新乐集团的担当、坚持和奋进的企业文化精神及经营理念所鼓舞。

此次健康讲座，为实训中心构建“塑造健康心理，打造健康体魄”的健康科普知识宣讲系列活动开航起步，实训中心将持续为全民健康贡献力量。（供稿：郑燕  供图：张丽珍）